预防前列腺炎远离不良习惯

　　1、久坐：

　　可以使会阴部的血液循环变慢，直接致使会阴部及前列腺部位慢性充血、淤血，时间久了，可以使局部代谢产物堆积，前列腺管阻塞，腺液排泄不顺畅，引发前列腺炎。因此，建议在工作中不要长时间地久坐不动，应及时变换体位，活动4肢关节，以改良局部血液循环。

　　2、骑车：

　　长时间骑车直接压迫前列腺部位，可以出现会阴部麻痹不适，会阴部疼痛，排尿时尿道痛等症状。因此1般延续骑车时间应控制在30分钟内，若路途较长，应在途中下车活动1下。还可以调剂车座的角度，前部不要太高，加上海绵垫，使车座柔软舒适，减少局部的不适。

　　3、饮酒：

　　前列腺对酒精10分敏感。对有前列腺疾病的患者来讲，饮酒能侵害人体的防御性能，使前列腺肿胀、充血，症状加重，细菌、病毒及其他微生物容易入侵，促使感染和宿病复发。

　　4、吸烟：

　　烟雾中存在大量的有害成份如尼古丁、焦油、1氧化碳等，令人体本身辨认、消灭和清除抗原异物的生理功能下降。长时间吸烟的人，本身免疫力下降，容易遭到有害微生物的侵害，也会使慢性前列腺炎复发。