怎么自我调节法防治早泄呢
2017-07-28 06:13 来源:嘉兴男科医院
怎样自我调理法防治早泄呢?增加自信心对预防早泄有帮助吗?那末,接下来就请大家来看看,专家对预防早泄的详细介绍。
早泄是指男性在性交时过早射精的情况,使患者的“性福”生活遭到严重的影响。医治早泄关键还是要靠自己,当你产生早泄时,无妨试试自我调理法,也许会成心想不到的收获。
(1)增加自信心。早泄患者应当深信自己的性功能是健康的,不要由于1两次挫败就自责,应当继续努力寻觅有效的方法解决,千万不要自暴自弃1蹶不振。
(2)放松自己。性生活是满足情感交换的方式之1,如果过分投入和紧张的话,很容易产生早泄的现象。所以在性交进程中不要将注意力只集中在性交上,更不要斟酌是不是产生早泄,应当顺其自然,不要逼迫自己的感觉。
(3)自我暗示。性交进程中暗示自己不会过早射精,当有性兴奋感想要射精时,可以先暂停1下,控制住射精,不断暗示自己,会成心想不到的效果。
(4)性爱进程中不要过度兴奋,应当保持平静,调剂抽动频率。可让对方牵拉睾丸、挤捏阴茎。性交进程中1定要控制住情绪,做到有条不紊。
(5)改变性交环境,如幽静而无干扰的环境,可使自己的思想得到放松、情绪稳定,从而有效控制早泄。
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