控制早泄的方法有哪些呢

　　早泄让男性抬不开端，男性是很伤心的，给自己造成了很大的压力。患者要注意自己的心理调理，要及时的医治，控制早泄的方法有哪些呢?我们看看专家是怎样介绍的。

　　1、意念转移

　　《毓麟验方》有移心珍宝丹1法：“用天王补心丹1丸，入房时右手牢牢捏着，须去指甲，方能捏得周密，若泄气则不验矣。须护以银合，慎重其事，则心有所注，火不容易泄，自然坚固久长，妙极。内服补中益气汤加肉苁蓉，枸杞子更妙”。此法可用于性事时勃起迅速，但随之即出现高潮，精不能自控者。通过意念转移与暗示，调和阴阳，从而延缓射精。

　　2、抑阴提气

　　挤捏疗法医治早泄，在我国古代房室养生家对此早有认识，只是古代房中家控制射精的部位与现代性学略有差异而已。金礼蒙《房室补益》曰：“交接精大动急欲出，以左手中央两指，抑阴囊后大脉，长吐气，并啄齿10遍，便施其精，终不得出。”洪基《养生总要》也指出：“但觉欲泄，急退玉茎，按阴额，以右手3指于谷道前闸住，把1口气提上丹田，咽气1口，澄心定虑，不可动作，少顷将玉茎复振，依前扇鼓，若情动蹲身抽去玉茎，如忍大小便状，运气上升，自然不泄矣”。

　　古人提出的抑阴囊后大脉，3指于谷道闸住，所指部位较现代医学稍后，而其受抑面积较单纯挤捏阴茎根部与龟头要大很多，且易于掌握，所谓“澄心定虑”实指控制心神、不使妄泄，来平抑亢阳。是法关键是掌握抑阴的时间，必须在情动之初。

　　3、运气动阴

　　元气是人体各种功能活动的原动力，能滋阴发阳，性事时男子怅然快意的产生与精气神相干，它是男子产生这类欣快意境的基础，而纠正早泄的关键则是控制这类快意的迅速来临。这就必须意图念来掌控，使射精推延。诚如《10问》中的《老接阴食神气之道》所云：“治之有节：1曰垂肢、直脊、挠尻;2曰疏股、动阴，缩州;3曰合睫毋听，翕气以充脑。”有感于此，我们于临床每指点病员坚持晨练气、晚动阴;即晨间坚持长跑，深呼吸;晚间休息前作腹部、腰背、会阴部推拿，并意图念作提肛，提睾与动阴锻炼。通过对前阴茎垂和阴睾、会阴、肛周肌群有规律的收缩与放松锻炼，改良局部的气血运行，从而提高了男子控制射精的能力。

　　除以上的方法我们可以来预防早泄的产生，我们还可以在平常的生活中来预防它的产生，我们可以加强体育锻炼。