哪些因素会导致性冷淡呢？ 摆脱性冷淡从这几个方面入手

　　性冷漠相信大家都听说过的吧。性冷漠属于性功能障碍的1种表象，1般是指性欲低下，对性生活没有兴趣。这类疾病对和谐性生活和家庭和睦是1大要挟，严重者会由于性生活次数较少，致使不育的产生。

　　哪些因素会致使性冷漠呢？

　　1、工作太忙，身体太疲劳，晚上回到家中已精疲力竭

　　性心理学者说，“压力和疲劳是性豪情的最大杀手！1个人没有时间和精力享受性生活，这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生！”慢性疲劳可带来诸多的性功能障碍，是引发男子阳痿较常见的因素。

　　解决方案：调剂1下生活方式。给自己1个放松的时间，在这段时间里吃好，休息好，并进行适当的锻炼。彼特拉说，“只有自己完全地放松，才会与爱人更好的相处。”

　　2、缺少性空想

　　许多夫妻在生活当中，渐渐失去了性趣，其中部份缘由在于他们缺少性空想。

　　解决方案：通过各种方式让自己性冲动起来。彼特拉指出，许多女性1生中从未有过性快感和性冲动，这是10分可悲的。同时，她建议那些没有性冲动的男性和女性，可以试着看1下色情书籍进而萌生自己的性空想和性冲动。性爱中应当有烛光，有花影，有月华，1切浪漫的东西应有尽有。置身于性爱中的人儿，应纵情地去享受……

　　3、对方的不良情绪使配偶性生活昏暗无色

　　精神分析医师苏珊-欧文说，“对方在性生活中如持有怨恨、愤怒和紧张情绪，他们的性生活会不和谐。对长时间进行性生活的夫妻来讲，性生活中培养良好的情绪是相当重要的。”

　　解决方案：与对方重视这类不良情绪，并将其化解。夫妻之间需要进行交换沟通，询问对方的感受，如果没法接受对方的性生活，需要说出来与爱人共同化解性生活中的不良情绪……

　　4、生育期间破坏夫妻间的性生活

　　医学专家指出，在婴儿诞生前后的时间内，夫妻不能进行性行动。丈夫需要在这个时候，调剂控制自己，分清家庭生活的主次，将性需要推后1下。

　　摆脱性冷漠要从这几个方面入手

　　性冷漠的危害，不但足矣毁掉1个温馨的家，同时也直接引发各种疾病，要挟到身体健康。那末要如何阔别性冷漠的烦恼呢？

　　首先，要学会欣赏自己，很多女性之所以会性冷漠，就是觉得自己长得不怎样样，乃至和对方裸体相向的时候会有自卑感，而人在自卑感很强的时候，面对以方的撩拨是很难提起性趣的。平时也要学会把自己打扮得漂亮1点，小女人1下没甚么不好的。

　　其次，要学会欣赏对方，或许你的老公其实不帅，也没有甚么优点，但是何不换种心态去看待呢？反正自己也不是小龙女，或许凑合凑合也就完善了。

　　两个人只要心中有爱，加上干柴烈火的刺激，就算不能次次都有性高潮，就算只是偶尔抱抱，也能让彼此的身心得到极大的满足。

　　要晓得营合适性的环境，或许你觉得黑灯瞎火的看不到，很难刺激到你的感观，而灯火通明的又很难有罗曼蒂克的感觉，那末何不点上几根小烛炬，听说若隐若现的时候，性是最美的哦。多给自己创造2人世界的机会，千万不要把孩子当做禁止你通向性生活的借口，如果条件不允许的话，那末偶尔把孩子交给老人，或是到外面的宾馆下好好享受1下也未偿不可。

　　由于完全没有性欲的女性毕竟是少数，因此大部份情况下只要调剂下自己的心态就能够让自己具有完善的性生活了。而如果通过双方的调剂，还不能增进性欲的话，那末或许你就要到生殖健康专家那里找找其中的答案了。