男性不育如何调理护理呢？

男性不育是指男方失去了正常的生育能力，使得夫妻双方不能共同孕育新的生命，现在社会中患有不育症的男性逐渐增多，这可能与不健康的生活方式以及过大的工作压力有关，如果放任不理，不育患者容易产生自卑、惧怕性生活的现象。

在夫妻同居一年并保持着没有采取避孕措施的性生活的前提下，若夫妻双方的生殖功能都正常，一般都可以使女方受孕，但如果妻子的生育能力正常而丈夫患有不育症，则会难以受孕。不育症根据是否有过生育史又可分为原发性与继发性的不育，但无论是哪一种类型的不育症，基本上都可以通过合理的治疗得到治愈。

导致男性不育的原因有很多，首先就是生殖器的异常，患有睾丸炎、附睾炎等生殖系统疾病的男性以及存在隐睾症、睾丸发育不良等现象的男性都有很大的几率会同时患有不育症，还有勃起障碍、精子异常或者生殖道发生堵塞的男性也会难以生育。其次，情绪不稳定、压力过大、缺乏运动等生活因素也是引起不育症的重要诱因，还有部分患者是由于长时间暴露在高温或被污染的环境中而导致患病。

患有不育症的男性平时要注意身体的调理，保护好生殖器官，每天用温热的清水冲洗，防止病原菌的滋生，尽量少穿紧身裤或骑自行车，以免升高生殖器的温度，不利于疾病的恢复。要养成健康的生活方式，不熬夜，不过度劳累，不久坐不起，每天多参加体育锻炼，增强体质与抵抗力，积极预防生殖系统性疾病。如果因职业需要，要经常接触放射性物质或化学毒物的，在有生育打算时，比较好先停止该类工作，否则会降低生育能力或导致畸形儿。

不育症患者在饮食上也要多加注意，禁止吸烟，控制饮酒量，不吃油腻、辛辣、煎炸的食物，包括肥猪肉、辣椒、薯条等，而要多吃苹果、香蕉、葡萄、胡萝卜、油菜等蔬菜与水果，并注意蛋白质与微量元素的补充。患者要限制脂肪的摄入，保持健康的体重，以免引起冠心病、动脉粥样硬化等心血管疾病。